Ухоженная женщина или уроки любви к себе
Продолжая очень важную для каждой женщины тему об эффективном уходе за собой, дам несколько советов на тему: «Как ухаживать за собой и начать любить себя и свое тело или как сдвинуться с «мертвой точки», полностью изменив отношение к самой себе?» Ведь ухоженная женщина ВСЕГДА привлекает внимание и на улице, и на работе, и в собственной семье.
Причины, вызывающие наше нежелание выглядеть как выглядят королевы, мы разобрали в предыдущей статье. Проанализировав свое внутреннее сопротивление, мы можем найти корни нашей лени и неправильно расставленных приоритетов.
Как изменить свое отношение к уходу за собой, я уже писала в статье «Ежедневный уход за кожей», в которой приведено простейшее упражнение по принятию решения стать ухоженной женщиной. В этой же статье перечислены все необходимые этапы ухода за кожей, с указанием затрат времени на каждую процедуру. Я уверена, Вы это и сами знаете!
Так как же все-таки начать ухаживать за собой? Что для этого нужно? Прежде всего, глубоко прочувствуйте, что у Вас есть всего одна жизнь. Другой у Вас не будет! Жить в «черновом варианте» у Вас нет времени. Жизнь наша слишком коротка, чтобы состариться в ожидании, что кто-то придет к Вам и сделает Вас красивой и счастливой. Этот «кто-то» — Вы сами!
Ухоженная женщина – это:
— Опрятная одежда, подобранная под тип фигуры;
— Чистые, аккуратно уложенные волосы;
— Ухоженные руки с аккуратным, неброским маникюром;
— Красивые ножки: эпиляция, педикюр с лаком для ногтей натуральных оттенков, и гладкие пяточки;
— Чистая и увлажненная кожа;
— Неяркий, подходящий к Вашему цветовому типу, макияж.
Опрятная одежда, подобранная под тип фигуры
При подборе одежды применяется принцип: все достоинства фигуры – подчеркиваются (деталями одежды или аксессуарами), а недостатки прячутся. Просмотрите сайты на эту тему. Не нужно обязательно полностью обновлять гардероб, достаточно подобрать несколько комплектов, а недостающие предметы гардероба или докупить или перешить имеющиеся у Вас платья и юбки, согласно новым запросам. Включите свое дизайнерское чутье — оно есть у каждой женщины! Вы также должны хоть немного знать тренды осень-зима 2015-2016 и придерживаться их.
Одновременно почистите свой гардероб, вынесите на мусор все, что Вы не надевали последние три года. Освободите место для нарядов «новой Вас».
Uhozhennaya-zhenshhinaЧистые, аккуратно уложенные волосы
В данном случае, самый простой способ – обратиться к своему парикмахеру и получить консультацию. Мастер посоветует шампунь и бальзам для Ваших волос, подходящий Вашему типу овала лица стрижку, покажет основные движения при укладке волос. Поход в салон станет дополнительным стимулом для позитивных изменений в Вашем уходе за собой.
Чтобы не нести лишних затрат на средства по уходу за волосами, я советую Вам научиться готовить маски для волос самостоятельно и проводить процедуры аромарасчесывания с эфирными маслами. Самый беспроигрышный вариант – это масла чайного дерева или розмарина. Об эфирных маслах для волос Вы можете прочитать в отдельной статье «Применение эфирных масел в уходе за волосами».
Ухоженные руки с аккуратным, неброским маникюром
Если Вы все еще не пользуетесь хозяйственными перчатками в процессе ухода за домом, самое время начать. Это будет Вашим важнейшим шагом к красивым рукам. Сначала Вам будет неудобно и непривычно, но за несколько дней Вы привыкните. Результат – мягкая, красивая кожа рук и долговечный маникюр. Перчатки помогут отложить старение кожи рук на долгие годы.
Начать уход за руками лучше с похода к мастеру маникюра, далее Вы только будете ухаживать за кутикулами и подрезать слишком длинные ноготки. Очень хороший способ – ежедневно втирать в кутикулы любое базовое жирное масло, например, миндальное, касторовое или оливковое, с капелькой лимонного масла или сока. Ногти у Вас будут – на зависть самым большим модницам.
Для ухода за ногтями не нужно особого времени. Втирать масло можно параллельно с просмотром телепередач или чтения книги или общения с домашними. Главное – после массажа ногтевых пластинок не мыть руки.
Смыть старый, облезлый лак – 2 минуты, покрыть ногти свежим – 10 минут. И это всего 1-2 раза в неделю, с условием применения хозяйственных перчаток. Если Вы не пожалеете денег на дорогой лак, то маникюр обновляется еще реже.
Также не забывайте, что крем для рук должен содержать солнцезащитный фильтр, тогда кожа Ваших рук будет иметь ровный красивый цвет. Крем можно обогатить любым базовым маслом или эфирным: маслом зародышей пшеницы, ши, маслом лаванды и др. Хорошо капнуть витамины Е или А.
Красивые ножки
Об эпиляции мы говорить не будем, поскольку это элементарный уход за ногами и женщинами игнорируется очень редко. А вот педикюр – это необходимейшая процедура, особенно летом.
Педикюр не занимает много нашего времени, если ежедневно ухаживать за пяточками. Для начала сделайте 15-ти-минутную ванночку для ног: в теплую воду добавьте несколько капель масла лаванды (если нет, то просто добавьте 1 столовую ложку соды на 6 литров воды). Обработайте ногти и почистите пяточки пемзой. После процедуры тщательно вытрите ноги полотенцем и вотрите любой крем для ног.
Крем для ног должен быть Вашим постоянным ночным спутником. Тогда увлажненные пяточки в процессе ежедневного принятия душа легко обрабатываются пемзой, исчезают трещинки и не нарастает грубый кератиновый слой, уродующий наши ноги. Не забывайте обрабатывать ногти в душе!
Лак на ногтях ступней нуждается в обновлении 1 раз в 7-10 дней. Это не займет много времени.
Чистая и увлажненная кожа
Уход за кожей – тоже процедура, не занимающая много времени. Очищение и тонизирование кожи занимает всего 1 минуту утром и 1 минуту вечером. О том, как важно очищать кожу, я уже рассказывала в этой статье.
Увлажнение кожи – 1 минута Вашего времени. Главное – подобрать крем для Вашего типа кожи (здесь информация, как определить свой тип кожи).
Маски для улучшения структуры кожи и ее ровного цвета – очень приятная процедура, в течение которой Вы можете отдохнуть и подумать о чем-нибудь приятном. О том, как правильно накладывать маски, Вы можете прочитать на этой страничке.
Поверьте, эта поистине женская процедура только повысит уважение к Вам всех членов семьи. Попросите их не мешать Вам и, поверьте, они с радостью поддержат Вас. Ведь это так приятно осознавать всем, что их любит настоящая женщина. Уход за кожей с помощью маски – самая популярная и «завораживающая» женская процедура.
Не забывайте о своевременной профилактике обвисания кожных тканей, о подтяжке овала лица и кожи шеи. Для этого мы изучаем и делаем точечный массаж по точкам молодости на лице и гимнастику для подтяжки кожи шеи, овала лица и подбородка. Есть также прекрасный способ подтяжки кожи лица с помощью настоя семян льна, с которым я Вас с восторгом познакомила.
Неяркий, подходящий к Вашему цветовому типу, макияж
Макияж не должен быть вызывающе ярким. Натуральный макияж – это минутное дело: выровнять с помощью тональной основы (тональный крем, пудра) цвет лица, слегка выделить брови и глаза, подкрасить губы. Вот и вся премудрость.
Дорогие мои, использовать макияж нужно не только перед выходом из дома. Ваши домашние должны видеть Вас красивой всегда! Поэтому сделайте макияж Вашей ежедневной процедурой: после утренних водных процедур и увлажнения кожи, сразу сделайте легкий дневной макияж. Это станет Вашей привычкой очень быстро, Вы ведь приняли решение заняться собой?
Полностью изменив подходы к своей внешности, загляните в глаза своего мужа, детей, всех домашних! Вы увидите в них искреннее изумление, за которым последуют восхищение Вашей женственностью, забота о Ваших нуждах и Любовь! Ведь ухоженная женщина – всегда в центре внимания!
Я поздравляю Вас с началом новой жизни!
